- Aug 05 Sun 2012 02:47
石在有趣
- Aug 04 Sat 2012 19:06
悟空問佛祖
- Aug 04 Sat 2012 11:28
最不願面對現實的星座
- Aug 04 Sat 2012 03:49
端午節應做的事.
- Aug 03 Fri 2012 20:08
植物性蛋白質才是優質的蛋白質
植物性蛋白質才是優質的蛋白質 許多人想要改吃素，但有些人擔心蛋白質攝取不夠或營養不良，現在他們大可安心了！科學證明植物性蛋白質才是真正的優質蛋白。美國癌症研究協會營養教育顧問梅蘭妮·波爾克說：“您能為自己的健康所做的最佳事情之一，就買屋網是食用多種植物性食品。”美國康乃爾大學營養生物化學系榮譽教授哥林·坎貝爾（T. Colin Campbell）經過二十七年研究飲食與疾病的關系後指出：動物性食品偏高的飲食會產生疾病，而增加榖類、蔬菜和其它植物性食品則可以保持健康。動物性蛋白質對癌症seo起了推波助瀾的作用，而植物性蛋白卻可以抑制癌症病情的惡化。根據坎貝爾的研究，大部分的主要癌症、心血管疾病和其它退化性疾病，只要採用植物性飲食就可以預防。享譽國際的前外科醫師艾索斯丁（Dr. Caldwell B. Esselstyn, Jr），讓罹患冠狀動脈心591臟病的患者以最少量的降膽固醇藥和非常低脂的植物性飲食來治療心臟病。心臟病患在參與研究計畫並全部實行蔬食食物後，心絞痛等症狀都消失，原本阻塞的動脈也暢通了。艾索斯丁確信這種飲食不僅可以預防和終止心臟病的惡化，而且還可扭轉病情。優質蛋白酒店兼職質普遍存在於豆類、蔬菜和堅果，各種蔬食也提供身體多方面的益處，以下簡單介紹幾種常見的食物：紅豆：富含蛋白質、維生素Ｂ群、還有多種礦物質與纖維，有助於改善腎臟、膀胱和生殖系統的功能，也有補血、利尿、消水腫、促進心臟活化等功效。黃豆：數褐藻醣膠項研究證實食用黃豆可減少低密度脂蛋白，亦即所謂壞脂蛋白，而有助於強化心臟。維吉尼亞醫學中心的詹姆斯．安德森博士說：“這些研究發現每天攝取廿五公克黃豆蛋白質，血中膽固醇平均可減少百分之三到六，黃豆是少數可以降低膽固醇的食物之一。”婦女西服每日攝取十三公克以上的黃豆，發生骨折的風險比每日僅攝取五公克的婦女減少三成五。黃豆也是更年期婦女的天然藥物，它既能引起雌激素的作用，又可降低致癌的風險。黑豆：最近發行的《食物與農業科學期刊》報導，黑豆能降低罹患第二型糖尿病的風險。南關鍵字排名韓首爾漢陽大學的研究人員指出，攝食黑豆能降低脂肪與膽固醇，而兩者都是造成第二型糖尿病的主因。研究的測試組在攝取黑豆後，低密度脂蛋白大幅降低，由於體重是第二型糖尿病的關鍵因素，因此黑豆是相當適合攝取的食物，因為黑豆脂肪少，富含可溶性纖花蓮民宿維，也是蛋白質的理想來源。其它豆類、蔬菜及堅果：一杯煮熟的菠菜所含蛋白質達五公克，半杯花豆含有七公克蛋白質，用手抓一把杏仁，所含的蛋白質為六公克。這些食物也含有人體所需其它營養素、維生素、重要油脂和酵素。建議您不妨將多種當地容易取得信用貸款的豆類和穀類煮成營養的五穀雜糧飯、粥，每天吃一碗，再搭配充分蔬菜水果，每天的營養就很足夠，可以遠離很多疾病！
- Aug 03 Fri 2012 11:39
大陸批貨：什麼商品才會有利潤
- Aug 03 Fri 2012 03:46
將購置「一套收納式書桌椅及小桌燈」激勵原民清寒學子努力向學
- Aug 02 Thu 2012 19:52
礁溪警分局舉辦「2012活力一夏-PULO射手體驗營」青少年休閒活動
礁溪警分局舉辦「2012活力一夏-PULO射手體驗營」青少年休閒活動礁溪警分局舉辦「2012活力一夏-PULO射手體驗營」花蓮民宿青少年休閒活動 為避免青年學子暑假期間因無課業壓力而從事飆車、留連網咖（遊樂場）、吸毒等行為，並強化暑結婚假期間的青少年犯罪問題之防治與提供青少年健康、優質環境、提倡正當體育活動。礁溪分局訂於101年7月14、15日9時酒店打工至15時，假三城體技館，舉辦「2012活力一夏-PULO射手體驗營」青少年休閒活動。 活動內容除仿真空氣槍射擊體長灘島驗、警用裝備介紹外，更設置模擬場景及自動標靶，以真實體驗警方攻堅之臨場感受。另現場亦針對「反詐騙、反飆車建築設計、反吸毒、反幫派、反援交」等主題，透過專題演講、有獎徵答等方式向青少年宣導犯罪預防觀念，期有效降低暑假期酒肉朋友間青少年犯罪與被害機會，使民眾能直接感受分局全體同仁維護治安之決心、關懷青少年之用心及服務民眾之熱心。 酒店打工 分局長王鴻儒表示為確保暑期青少年安全活動空間，維護其身心健全發展，本分局全體同仁將持續於暑期專案工作期酒店經紀間，強化各項勤務，力求青少年有一個充滿青春、活力、健康的環境及假期。記者黃丁和宜蘭報導
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- Aug 02 Thu 2012 12:00
新化麗景九十寫真最後二週展覽
新化麗景九十寫真最後二週展覽 新化鎮長姚溪海昨日表示，這次展覽感謝新化二十幾個家族提供珍貴老室內裝潢照片簿也有旅居在外的鄉親踴躍響應，展覽期間獲得國家美術館、 歷史博物館、台南縣政府文化處多次派景觀設計員關心指導，後續也將由上述單位協助做數位典藏、修復及相關研究工作。 另，由古文學家王則修親筆室內設計書寫的王家族譜，是最正規典雅的族譜，康家族譜是最現代化的印刷，配合仁仁文具店電腦印刷，隨時可酒店工作做更動，新化最有名的產婆卓莊豆鹽，夫家是來自拔馬的卓加弄家族譜，也配合提供先人的照片及個人詳票貼細資料，岡林李順義族譜是融合西班牙、荷蘭、漢人及平埔族血統的後裔，還有豐榮里楊家族譜、台灣第房地產一代獸醫黃例家譜及新化教會創辦人李照耀長老族譜。 負責這次策展的康文榮老師表示，這次活動從花會場佈置火情彩色世界、記憶大目降容顏、你不可不知的日治時期十三地景，現在完整在楊逵文學館一二樓室內外關鍵字排名展出，從這週起增設七大古老家族譜的展覽，歡迎民眾保握最後兩周展時間踴躍參觀。
術後面膜
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